DITES STOP À LA FATIGUE ET REPRENEZ VOTRE VIE EN MAIN

COACHING-FATIGUE ©

La fatigue est un ennemi sournois car elle ne se lit pas sur le visage des patients. (Professeur Catherine Reenaers, CHU Liège)

Quels sont les symptômes les plus fréquents?

  • Périodes de grande fatigue et d'épuisement.
  • Sommeil non revigorant.
  • Perte de productivité, de plaisir ou d'intérêt.
  • Appauvrissement de la vie sociale.
  • Faiblesse musculaire au niveau des bras, des jambes, du dos et du cou.
  • Longue période de récupération après un effort physique.
  • Limitation sévère des prestations mentales (concentration, attention...).
  • Moins bonne résistance face au stress.
  • Diminution de la confiance en soi.

                                                                                                                           
Ces symptômes apparaissent même après un effort modéré et limitent fortement les activités.

Coaching-fatigue © ?

Coaching-fatigue © est une méthode qui a fait l'objet d'une étude scientifique sur plus de 100 patients en partenariat avec le CHU de Liège. Elle a pour but d'amener les personnes diagnostiquées "fatiguées" à retrouver une qualité de vie appréciable et de restaurer l'énergie. Pas à pas, le coach-fatigue aborde des problématiques étroitement liées à la fatigue (sommeil, vie sociale, vie professionnelle, confiance en soi, vie intime, image de soi...) et vous guide vers des solutions concrètes.

Concrètement, en 100 jours, à raison de 6 à 8 séances de 45', vous allez vivre l'expérience d'un trajet de gestion mentale de la fatigue. Ce trajet comprend quatre étapes.

Pour soutenir le trajet de gestion mentale, un guide de référence vous fait découvrir les outils de gestion de la fatigue (K1 à 18). A l'achat de celui-ci, vous recevrez également un mot de passe individuel qui vous donnera accès à l'espace-membres sur notre site. En bonus, plus de 15 vidéos vous accompagnent pas à pas.

Comment ça marche?

Une méthode validée par les médecins spécialistes...

VIVEZ L'EXPÉRIENCE AVEC NOTRE GUIDE

Le guide-fatigue contient :

  • un test de fatigue IBD-F (30 questions)
  • un trajet de gestion mentale en quatre étapes
  • 15 outils pratiques
  • un accès à l'espace-membres
  • des expériences positives de patients
  • un accès à des vidéos bonus

PRENEZ RENDEZ-VOUS

Vous avez passé le test-fatigue bref (5 questions). Vous êtes fatigué(e) ? Si oui, je vous propose de fixer vous-même un rendez-vous personnalisé avec Laurent Moor ou avec l'un de ses coachs dans une des cliniques de la fatigue.   

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